４スタンス理論

『正しいやり方』は、一つじゃない。

• 一生懸命練習しているのに、なぜか思うように上達しない
• 先生に言われた通りにやっているのに、逆に調子を崩してしまう
• 周りの人はできているのに、自分だけ取り残されている気がする
• 脱力しようと思ってもできず、常にどこか無理をしている気がする

こうした“モヤモヤ”、実は
「あなたの身体に合っていない動き」を続けてしまっているから
かもしれません。

人の身体の身体の動かし方には、生まれ持った4つのタイプが存在し、
力の入れ方、重心の置き方、反応の仕方――
その“違い”を無視した指導は、
どれだけ正しく見えても、誰かにとっては遠回りになり得ます。

4スタンス理論をもとに、
一人ひとりの身体特性に合った“本来の状態”へ
再現できる好調をつくる、
『Well-conditioning ― ウェル・コンディショニング』へ導きます。